Tìm kiếm Latest topics Keywords Thống Kê Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm Không Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 11 người, vào ngày Sun Jul 16, 2023 3:53 am  feeds | Đau cơ và bầm tím - Lợi & Hại - Biện pháp phục hồi - Các loại thuốc Sun Oct 16, 2016 2:21 pm by minhdat Đau cơ và bầm tím chắc hẳn là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn lười đến phòng tập sau những buổi tập thể lực hoặc kình. Ở bài viết này mình sẽ chia sẽ cách giải quyết 2 vấn đề trên dựa vào kinh nghiệm bản thân  … [ Full reading ] Comments: 0 10 Nguyên tắc của Vịnh Xuân Quyền Sun Aug 07, 2016 12:47 pm by Thanh Long Master 1. Không đá cao quá thắt lưng Nếu đá quá cao, bạn sẽ dễ mất thăng bằng và trở thành một miếng mồI ngon cho đốI thủ xơi tái. Một lý do nữa là khi đá cao, hạ bộ sẽ trống trải. Cho nên chúng ta chỉ cần đá thấp, đá thật thần tốc và nhanh chóng rút chân về để phòng thủ hạ bàn. 2. Duy trì sự cân … [ Full reading ] Comments: 0 Thể lực và Võ thuật (Phần1: Sự phát triển của cơ bắp) Wed Jul 06, 2016 9:10 pm by minhdat - Khi bạn theo dõi bất cứ 1 trận đấu võ thuật nào thì bạn sẽ dễ dàng quan sát được các võ sĩ không bao giờ đứng yên 1 chổ hay nói cách khác thì họ bắt buộc phải di chuyển liên tục để né đòn đồng thời tìm điểm yếu của đối thủ để tấn công. - Có thể nói thể lực là 1 phần tất yếu và tối quan … [ Full reading ] Comments: 2 Nguyên tắc Xoay Tấn Vịnh Xuân Quyền HK Diệp Vấn Thu Jun 30, 2016 1:35 pm by Thanh Long Master Comments: 0 Nhật Tự Xung Quyền Thu Jun 30, 2016 1:34 pm by Thanh Long Master Nhật Tự Xung Quyền Cú đấm này xuất phát từ nguyên tắc tiết kiệm chuyển động mà ra. Nếu tập đúng thì nó vừa là cú đấm, lại vừa là một đòn đỡ. Làm theo các bước sau để thực hiện Nhật Tự Xung Quyền: 1. Để tay tại vị trí sát nách. 2. Chuyển nắm đấm vào giữa ngực. Hình chữ nhật đứng [] 3. Di … [ Full reading ] Comments: 0 Những điều cần làm sau buổi tập đầu tiên (và vài ngày tiếp sau đó) Wed Jun 29, 2016 9:41 am by minhdat Đối với người tập thể thao nói chung và người luyện võ nói riêng thì buổi tập đầu tiên luôn là buổi tập mang lại nhiều điều mới mẻ và hứng thú nhất  Những thế võ, chiêu thức trước đây chỉ được nhìn thấy trên phim ảnh thì nay bản thân chúng ta đã bước đầu tiên làm quen và tập luyện nó với … [ Full reading ] Comments: 1 Lý Do Chọn Vịnh Xuân Quyền Hồng Kông Mon Jun 27, 2016 3:24 pm by Thanh Long Master 1. Hiệu quả chiến đấu Tôi phát hiện ra rằng hiệu quả của Vịnh Xuân Quyền HK chính là lấy tấn công làm phòng thủ. Không có những đòn đánh hoa mỹ mang tính chất biểu diễn mà chỉ là tối đa hiệu quả chiến đấu. 2. Dễ nhớ Số lượng bài quyền ít. Đơn luyện chỉ 3 bài Tiểu Niệm, Tầm Kiều, Tiêu Chỉ. Vũ … [ Full reading ] Comments: 0 Social bookmarking | Statistics Diễn Đàn hiện có 5 thành viênChúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: Dũng nguyễn Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 18 in 15 subjects |
|
|
|
» 10 Nguyên tắc của Vịnh Xuân Quyền
» Thể lực và Võ thuật (Phần1: Sự phát triển của cơ bắp)
» NHạc Phim Diệp Vấn 3
» Nguyên tắc Xoay Tấn Vịnh Xuân Quyền HK Diệp Vấn
» Nhật Tự Xung Quyền
» Những điều cần làm sau buổi tập đầu tiên (và vài ngày tiếp sau đó)
» Võ đức Vịnh Xuân
» Lý Do Chọn Vịnh Xuân Quyền Hồng Kông