Kĩ thuật Bàng Thủ trong Vịnh Xuân

Bàng Thủ (Bong Sau)


Bàng Thủ là một đòn tay quan trọng thứ 2 trong hệ thống Vịnh Xuân Quyền HK. Nó có tính chất khống chế những cú đấm và thậm chí là Than Thủ của đối phương.
 
Bản chất của Bàng Thủ
Cùi trỏ ở vị trí 90 độ so với thân mình, cổ tay (chứ không phải bàn tay) giữ trung lộ. Bàng thủ thường đỡ những đòn đánh ở cùng bên với tay đỡ. Nghĩa là nếu đối phương dùng tay phải thì mình Bàng Thủ bằng tay trái. Bàng Thủ có thể đỡ ở trên hay ở dưới, tuỳ vào vị trí đòn đánh của đối phương.

Học Bàng Thủ qua hình ảnh
Tôi có 3 hình ảnh minh hoạ cho Bàng Thủ rất rõ ràng. Hy vọng các bạn sẽ tự tập được theo hình.


Bàng cao
" />
Dùng phần khuỷ tay mình kê phần khủi tay của đối phương, khiến cho cú đấm thẳng bị chặn đứng lại. Đồng thời tấn công chấn thuỷ, cổ hoặc thái dương đối phương (tuỳ vị trí cao thấp). Vị trí từng phần:

Cùi trỏ cao hơn vai 1 chút, để đỡ được tầm cao.
Cổ tay ngang vai, sẵn sàng chặt cổ
Mũi tay chĩa về phía đản trung của đối thủ, sẵn sàng Tiêu vào cổ

Bàng thấp
" />
Tay hạ xuống để đỡ những đòn đánh vào vùng đan điền và hạ bộ đồng thời tấn công đan điền đối phương. Vị trí từng phần:

Cùi trỏ ngang Đản Trung, sẵn sàng để lật thành cổn thủ khi cần.
Cổ tay ngang ngang rốn, sẵn sàng chặt bụng,
Ngón tay chĩa vào đan điện hạ của đối phương, sẵn sàng Tiêu vào hạ bộ.

Chính diện

Đây là hình minh hoạ bàng cao ở vị trí chính diện. Ta có thể thấy rõ các yếu tố sau:

Cùi trỏ bành ra = vai
Bắp tay vuông góc với thân
Cổ tay ở giữa trung lộ.
Nếu muốn dùng bàng thấp thì chỉ cần thay đổi góc độ bả vai để di chuyển toàn bộ cánh tay.